Da lunedì 30 marzo dormiremo un’ora di meno, quindi saremo tutti un po’ più stanchi (si dice infatti aprile dolce dormire), ma in compenso avremo un’ora di luce in più. Considerazioni che lasciano un po’ il tempo che trovano in questo periodo di emergenza da Coronavirus. Sta di fatto che domenica 29 marzo, cioè tra sabato e domenica, torna l’ora legale e dovremo spostare le lancette dell’orologio in avanti di un’ora: dalle 2 alle 3.
Da molto tempo però si ipotizza a livello Europeo di togliere questa distinzione tra ora legale e ora solare e lasciare libertà di scelta ai singoli stati, se rimanere sempre con un orario o con l’altro.
Se l’Italia deciderà di mantenere l’ora legale l’ultimo cambio sarà a marzo 2021 se invece vorrà restare con l’ora solare l’ultimo cambio sarà ad ottobre 2021.
I neurologi consigliano di non eccedere con cibo e alcolici alla sera per evitare gli effetti negativi del cambio di ora, uno su tutti l’insonnia.
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